Schlagwort: Schwimmen
Das erste Mal 1000 Meter geschwommen
41 Bahnen. YEAH! Ich bin immer noch bekennender Nichtschwimmer, aber das hat doch endlich mal ein bissken Spaß gemacht. Kind und Freundin sind begeisterte Schwimmerinnen und die kleine ist immer ganz enttäuscht, wenn ich nicht mitkommen möchte zum Bahnen ziehen und Tauchen. Eine Freundin von uns – ihreszeichens Sportlehrerin – gab mir neulich den Rat, […]
Atmen lernen
Viele Menschen haben ja eher das Problem, dass sie ständig durch den Mund atmen, anstatt durch die Nase. Bei mir ist es eher umgekehrt: Wenn ich beim Sport irgendwann nur noch durch den Mund atme, dann hab ich am nächsten Tag Halsschmerzen bzw das Gefühl, eine Bronchitis zu kriegen. Ganz besonders kacke ist das beim…